Seznam věcí, které mění život

potřebujete ve svém životě nabrat sílu a nový směr? Nevíte si občas rady?

Zdraví

• Pij dostatek vody.
• Jez snídaně jako král, obědy jako princ a večeře jako žebrák.
• Jez víc jídla rostoucího na stromech a keřích a méně zpracovávaného.
• Žij třemi E – Energie, Entuziasmus, Empatie.
• Čti víc knih, než v loňském roce.
• Seď v tichosti alespoň deset minut každý den.
• Spi sedm hodin.
• Procházej se 20-30 minut každý den a usmívej se přitom.

Osobnost

• Neporovnávej svůj život s druhými. Vůbec nemáš tušení, o čem je jejich cesta životem.
• Nenos v sobě negativní myšlenky, stejně jako věci, které nemůžeš kontrolovat. Namísto toho věnuj svoji energii přítomným pozitivním momentům.
• Nepřepracovávej se. Udržuj si svoji hranici.
• Neber se tak vážně. Nikdo jiný tě tak nebere.
• Neplýtvej svou vzácnou energií na pomlouvání.
• Sni víc mimo spánek.
• Závist je ztráta času. Už máš vše, co potřebuješ.
• Zapomeň na to, co se stalo v minulosti.
• Nepřipomínej svým blízkým chyby z minulosti. Zničí to tvoji přítomnou radost.
• Život je příliš krátký na to, abychom nenáviděli druhé. Přestaň s nenávistí.
• Vyrovnej se se svojí minulostí, aby neovlivňovala tvoji přítomnost.
• Nikdo nemá moc nad tvojí radostí kromě tebe.
• Uvědom si, že život je škola a jsi tady, aby ses učil. Problémy jsou zkrátka součástí života, objevují se a mizí. Ale lekce, které se z toho naučíš, ti zůstanou na celý život.
• Usmívej a směj se víc.
• Nemusíš vyhrát každý spor.

Společnost

• Volej často své rodině.
• Každý den dej něco dobrého druhým.
• Víc odpouštěj.
• Pokus se každý den vykouzlit úsměv na tváři alespoň tří lidí.
• Tím, co si o tobě myslí druzí, se nezabývej.
• Tvá práce se o tebe nepostará, když jsi nemocný. Tví přátelé ano. Buď s nimi v kontaktu.

Život

• Dělej správné a důležité věci.
• Nezáleží na tom, jak se cítíš, vstaň, obleč se a ukaž se.
• To nejlepší teprve ještě přijde.
• S každým ránem buď vděčný za nový den.

(zdroj internet)