Jana

Ticho a bytí v tichu, jak strašná představa! Také máte strach z ticha? Naskakuje vám husí kůže při představě, že jste doma sama a je kolem vás ticho? Nehraje rádio, televize, nečekají vás doma děti, zvířátka ani partner?

Čtěte dále

1. Nekritizovat

Nekritizovat sebe ani druhé. Naopak dávat energii tomu, co se mi líbí. Vyměnit kritiku za ocenění a vděčnost, a pamatovat na to, že druzí nám zrcadlí nás samotné. Přestat druhé kritizovat, znamená žít skutečně svobodně, protože mě to zbaví strachu z toho, že sama budu kritizována.

Čtěte dále